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Achtsamkeit
Die Praxis der Achtsamkeit eignet sich für Menschen, die lernen wollen, mit Alltagsstress so umzugehen, dass sie dadurch nicht krank werden. Durch die Übung von Achtsamkeit kannst du deine Lebensqualität verbessern und die Sichtwiese auf deine Probleme hinterfragen, sodass du auf neue Lösungsmöglichkeiten kommen kannst.
Entdecke für dich, was die Achtsamkeit für dich tun kann.
einfach
gegenwärtig
zufrieden
ruhig
sein
Meine praxisorientierten Erfahrungen und mein theoretisches Wissen:
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Gewerbe Lebens- und Sozialberater
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MBSR Ausbildung (i.A.)
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Wirtschaftskammer Kärnten, Expertenpool Stressmanagement/Burnout-Prävention
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LSB Studio, Zertifizierter Mental-Health-Coach
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SVS Gesundheitspartner, Gesundheitshunderter I Mentale Gesundheit
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