Hatha Yoga-Einzelunterricht
Aufbau der Yoga-Einheit
Deine persönliche Yoga-Einheit gestalte ich ganz gezielt nach deinen Wünschen, Bedürfnissen, Zielen, Fragen, Herausforderungen, Lebensthemen, Fähigkeiten, körperlichen Einschränkungen und psychischen Beschwerden.
Zeit und Raum für dich
Im Einzelunterricht leite ich dich so an, dass du achtsam praktizieren und die Wirkung von Yoga selbst wahrnehmen kannst.
Dein Mehrwert
Meine Teilnehmer haben unterschiedliche Motivationen einen Einzel-Einheit für sich in Anspruch zu nehmen:
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Individuelle Unterstützung der eigenen Yogapraxis
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Meditationspraxis vertiefen
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Selbsterforschung / Selbsterkenntnis
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Zur Ruhe kommen und Entspannung
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Die aktuelle Lebensphase gut meistern
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Zeit für sich nehmen / Selbstführsorge
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Wieder richtig (durch) atmen können
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Das ständige Gedankenkreisen stoppen
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Verbesserung der physischen und psychischen Gesundheit