Hatha Yoga-Einzelunterricht
Aufbau der Yoga-Einheit
Deine persönliche Yoga-Einheit wird individuell und gezielt nach deinen Wünschen, Bedürfnissen, Zielen sowie deinen Lebensthemen, Fähigkeiten, körperlichen Einschränkungen und psychischen Beschwerden gestaltet.
Zeit und Raum für dich
Im Einzelunterricht begleite ich dich achtsam, damit du Yoga bewusst praktizierst und die positive Wirkung direkt spürst.
Dein Mehrwert
Meine Teilnehmer nehmen Einzel-Einheiten aus verschiedenen Gründen in Anspruch, darunter:
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zur individuellen Unterstützung ihrer Yogapraxis,
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Vertiefung der Meditationspraxis,
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Selbsterforschung und Selbsterkenntnis,
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um zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu finden.
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Sie möchten ihre aktuelle Lebensphase gut meistern,
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bewusst Zeit für sich und Selbstfürsorge nehmen,
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wieder richtig durchatmen lernen,
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das ständige Gedankenkreisen stoppen und
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ihre physische sowie psychische Gesundheit verbessern