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Meine Lebenserfahrung

Seit über 26 Jahren bin ich in unterschiedlichen kunden- und vertriebsorientierten Aufgabengebieten im Finanzsektor tätig und kenne die zielfokussierten Anforderungen und die damit verbundenen täglichen Herausforderungen im beruflichen Alltag. In den letzten Jahren habe ich für mich einen Lösungsweg gefunden, wie ich das berufliche „Hamsterrad“ erfolgreich weiter in Schwung bringen kann und dabei Spaß an meiner Arbeit habe.     

Ich gehe meinen Weg Schritt für Schritt.

Ich lerne, mich selbst wahrzunehmen, denn nur ich selbst kann spüren wie es mir geht und erlaube mir selbst so zu handeln, dass ich mich wohlfühle.

Es ist mein Hamsterrad.

Ich lerne Verantwortung für mich und mein Leben zu übernehmen und erlaube mir selbst:

  • das „Lauf-Tempo" zu verringern oder zu erhöhen.

  • den „Stopp-Knopf“ zu drücken.

  • auszusteigen.

  • zu entscheiden, wann und mit welchem Tempo ich wieder einsteige.

  • Zeit für mich zu nehmen, um regenerieren zu können und Energie zu tanken.

  • mich kennenzulernen und in Beziehung zu kommen. 

  • wahrzunehmen, was der Augenblick zeigt und es einfach einmal anzunehmen - bedeutet nicht zu akzeptieren - wie es ist, damit ich bewusst entscheiden kann, wie ich reagieren oder handeln möchte.

  • eine Situation im Außen bewertungsfrei zu betrachten und meine Reaktion darauf zu reflektieren, damit ich dort ansetzen kann, wo ich wirkungsvoll sein kann - bei mir selbst.

Tanja Gratzer I Beratung, Supervision & Coaching in Klagenfurt & Online

Lerne mich näher kennen: 

Selbstständigkeit

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Mental-Health-Coach, Neurosystemischer-Coach, LSB Studio
WKO Expertenliste Stressmanagement/Burnout-Prävention,Stress & Burnout Prävention, Stressbewältigung
SVS Gesundheitshunderter, Bewegung & Fitness, Mentale Gesundheit, Gesundheit, Vorsorge
YVO, Yoga Vereinigung Österreich
YVO, Yoga-Vereinigung-Österreich, YTT500+, Yogalehrerin YTT500+, Höchste Qualifikation im Yoga, Hatha Yoga, 5 Jahre Yoga-Ausbildung, Traditionelles Yoga, Körperübungen, asana, Atemübungen, pranayama, Meditation, Nachspüren, shavasana, Yoga-Philosophie
SVS Gesundheitshunderter
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Aus- und Weiterbildung

2023-jetzt

MBSR Ausbildung 

Institut für Achtsamkeit

2023

Zertifikatslehrgang Neurosystemisches Coaching

LSB Studio, Klagenfurt

2021-2023

Zertifikatsausbildung Yogalehrer 500 Std.+ (YTT 500)

Yoga Schule Kärnten, Klagenfurt

2022

Zertifikatslehrgang Mental-Health-Coach

LSB Studio, Klagenfurt

2021

Authentische (non)-verbale Kommunikation

Authentikos, Klagenfurt

2020-2021

Soziogramm und systemische Aufstellungsarbeit

ISYS Akademie & Beratungs GmbH, St. Veit / Glan

2018-2020

Diplomierte Lebens- und SozialberaterIn Psychologische BeraterIn

ISYS Akademie & Beratungs GmbH, St. Veit / Glan

2017-2019

Zertifikatsausbildung Yogalehrer 200 Std.+ (YTT 200)

Yoga Schule Kärnten, Klagenfurt

2016-2017

Diplomierte Mentaltrainer Ausbildung

Vitalakademie ÖsterreichBeratungs GmbH, St. Veit / Glan

2014-2017

Train the Trainer Ausbildung

Perfact Consulting GmbH

2013

Klassische Coachingthemen im Lichte der Neurobiologie

sandless®-consulting KG

2012-2013

Zertifikatslehrgang Coaching

Trigon Entwicklungsberatung reg.Gen.m.b.H

Tätigkeiten als Angestellte

2023-jetzt

Placement / Jobcoaching

Arbeitsplatzakquise, Training on the Job, Unterstützung der innerbetrieblicher Mentor:innen und Teams im Partnerunternehmen

2018-2023

Vertriebscoach Privat- und Geschäftskunden

Einzel- und Gruppencoaching, Organisation und Moderation von Events, Entwicklung des Vertriebsplans, Leitung Vertriebsprojekte

2013-2018

Vertriebsmanagment und Schulungsabteilung

Österreichweite Vertriebs- und Verkaufsunterstützung von Banken: Projektleitung, Erstellung von Skripten, Präsentationen und Teilnehmerunterlagen, Entwicklung und Durchführung von Workshops, Gruppen- und Einzeltrainings, Organisation und Moderation von Events

2010-2013

Marketing- und Vertriebsabteilung

Vertriebsunterstützung von Banken: Konzeptionierung von Vertriebsaktivitäten, Jahreskampagnen, Trainingsformaten mit Fokus auf die strukturierte, ganzheitliche Beratung für KundenbetreuerInnen und Workshops für Vertriebsverantwortliche, Entwicklung und Erstellung von Beratungs- und Betreuungsstandards, Trainerleitfäden, Trainer-/ Teilnehmer- und Beratungsunterlagenl- und Gruppencoaching, Organisation und Moderation von Events, Entwicklung des Vertriebsplans, Leitung Vertriebsprojekte

2002-2010

Privatkundenbetreuerin

Aktive Kundenberatung mit ganzheitlichem Beratungsansatz, Wohnraumfinanzierungs- und Versicherungsberatung

2000-2002

Marktassistenz für Privatkunden

Aufbau der Marktassistenz, aktive Unterstützung des Berater-Teams in der Planung, Vorbereitung, Nachbearbeitung und Durchführung und von Verkaufsgesprächen

1997-2000

Marktfolge Kredit für Komerzkunden

Erstellung von Kreditverträgen

Selbst-Erfahrung

2023

7-Tage Schweigeretreat

Eberhard Bärr

2022

7-Tage Schweigeretreat

ARBOR Seminare GmbH

2000

MBSR 8-Wochen-Kurs

Dott. Cesare Lino, Ebenthal

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