Einzelberatung
Beratung, Supervision & Coaching
Was raubt dir den Schlaf?
Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen? Sorgen, Stress, innere Anspannung oder ungelöste Konflikte?
Oft sind es berufliche oder private Belastungen, bevorstehende Entscheidungen oder Lebensveränderungen, die uns nachts wachhalten.
Was auch immer dich beschäftigt – du kannst lernen, wieder zur Ruhe zu kommen.
Mit achtsamer Begleitung, systemischer Beratung und gezielten Impulsen zur Stressregulation findest du zurück zu mehr innerer Balance, Klarheit und uhe.
Vereinbare gleich deinen persönlichen Beratungstermin und erarbeite für dich ein individuelles Lösungs-Konzept.
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Zur Information:
Es ist auch Möglich das MBSR "Mindfulness Based Stress Reduction" -Trainingsprogramm in der Einzelarbeit zu vermitteln.