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Hatha-Yoga in Klagefurt und online (live gestreamt)

Ich unterrichte traditionelles Hatha-Yoga, eine achtsame Übungspraxis, die am Körper ansetzt. Das Zusammenwirken von Körperbewegung, Atmung und Konzentration bringt die Aktivitäten des Geistes (Gedanken und Emotionen) zur Ruhe, um das Ziel des Yoga "die Vereinigung mit dem wahren Selbst", zu erreichen.

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Denke nicht (länger) "darüber" nach, glaube mir auch nicht, sondern probiere es einfach aus, spür hin und

lass dich von der yogischen Wirkung auf der Matte und im Alltag überraschen.​

einfach
flexibel
selbstbewusst
ausgeglichen
sein

Meine Angebote:

Hatha - Yoga Kurse
in Klagenfurt und online

Ein Einstieg in einen der vier wöchentliche Yoga-Kurse ist jederzeit möglich!

Nutze die Möglichkeit einer kostenlosen Probeneinheit, um die Wirkung von Yoga für dich selbst zu erfahren.​

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Hatha Yoga Einzelunterricht

Zeit und Raum ganz alleine für dich. Ich erstelle dir eine individuelle Yoga-Einheit angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse. Du gibst das Thema der Yoga-Einheit vor -  z.B. zur Ruhe kommen und entspannen, Stärkung der Rückenmuskulatur, Mobilisierung des Körpers oder erlernen eines bestimmten asanas...usw.

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Dein Raum

Die Yoga-Einheiten und Kurse finden in der Yoga-Schule Kärnten statt. Diese Räume unterstützen deine Yoga-Praxis durch eine Atmosphäre von Ruhe und Entspannung. Für den Yoga-Unterricht ist alles vorhanden (Yoga-Matte, Meditationskissen, Decken, Knierollen usw.). Das Einzige, was aus hygienischen Gründen mitzubringen ist, ist ein größeres (Hand-)Tuch für die Yoga-Matte.

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