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Workshops-Archiv

08.03-09.03.2024

Yoga für das Nervensystem

Selbst dein Wohlbefinden steigern

Lerne den Nervensystem kennen und trainiere deinen Vagusnerv, um dir deine physische und psychische Gesundheit zu bewahren.

02.03.2024

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Selbst aktiv werden

Durch spezielle Übungen schärfst du deine Sinne für das Hier und Jetzt und kannst das Gelernte – oder besser gesagt: das Erfahrene – für deine Stressregulation im Alltag nutzen.

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