Hatha Yoga Kurse in Klagenfurt & Online (live gestreamt)
Laufende Kurse – jederzeit einsteigen, auch ohne Erfahrung.
Bewegen, entspannen und innerlich zur Ruhe kommen.
Die Hatha Yoga Kurse in Klagenfurt sowie die online gestreamten Einheiten bieten eine flexible Möglichkeit, Yoga entweder vor Ort oder ganz bequem von zu Hause oder unterwegs zu praktizieren.
Dieser Yoga-Stil ist für jedes Alter geeignet und fördert nicht nur Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein, sondern unterstützt auch die mentale Ebene: Gedanken und Gefühle können zur Ruhe kommen – innere Ausgeglichenheit wird gestärkt.
Erlebe die positive Wirkung von Yoga selbst:
Vereinbare jetzt einen Termin für eine kostenlose Yoga-Probestunde!
MBSR-Kurs in Klagenfurt nach Jon-Kabat-Zinn
Stress reduzieren durch Achtsamkeit
MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction
Stress regulieren, Klarheit gewinnen und bewusst leben.
Der MBSR-8-Wochen-Kurs hilft dir, Stress besser zu bewältigen und innere Ruhe zu finden.
Mit achtsamen Übungen wie Meditationen, Körperbewegungen oder dem Bodyscan lernst du, im Alltag gelassener zu reagieren.
Ideal für alle, die mentalen Ausgleich suchen und ihre Lebensqualität nachhaltig stärken möchten.
Hier findest du alle Informationen zum MBSR-Kurs in Klagenfurt.
Schweigetag - Tag der Achtsamkeit
Aus dem MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon-Kabat-Zinn
Einfach in Stille mit sich selbst sein.
Du fühlst dich getrieben? Mehr Passagier als Pilot? Alles um dich herum ist laut und hektisch? Du brauchst eine Pause? Verbringe einen Tag in Stille und nimm dir eine Auszeit vom Alltag
frei von Pflichten, Handys und To Do Listen. Dieser Tag gibt dir eine Möglichkeit den Blick nach innen zu richten und ganz bei dir zu sein. Schenke dir diese Zeit der Entschleunigung und Einfachheit !
MBSR-8-Wochen-Kurs in Klagenfurt ab September 2025
Wir trainieren bereits unsere Achtsamkeitsmuskeln.
Ein Einstieg in den aktuellen Kurs ist nicht mehr möglich.
Wenn du Interesse am nächsten Kurs hast, schreib mir gerne eine Mail.
Kursabende:
8x 2,5 h, jeweils am Freitag
Termine & Uhrzeit:
Freitag: 17:00 - 19:30 Uhr I 05.09.25 I 19.09.25 I 26.09.25 I 10.10.25 I 17.10.25 I 31.10.25 I 07.11.25
Samstag I 09:00 - 11:30 Uhr am 13.09.25
Tag der Achtsamkeit:
Samstag 18.10.25, 09:00 - 15:00 Uhr
Kostenfreier Infoabend:
Freitag, 22.08.25, 17:00 - 18:30 Uhr, Anmeldung bis spätestens 21.08.2025
Kursbeitrag:
420,00 EUR (incl. Audios, Arbeitsheft, Vor- und Nachgespräch)
-Teilweise werden die Kosten von den Arbeitgebern übernommen. - Fragen lohnt sich!
-Für Selbständige zahlt die SVA den Gesundheitshunderter
Frühbucher:
Bei Anmeldung bis spätestens 31.07 und einer Anzahlung von 50,00 € beträgt die Kursgebühr 390,00 €
Kursort:
Yoga Schule Kärnten, Stauderplatz 8, 9020 Klagenfurt
Fragen
Bei Fragen, melde dich gerne per Mail via office@tanjagratzer.com oder
telefonisch unter +43 (0) 677 61186033
Anmeldung:
Bis spätestens 03.09